前回は、いつから赤ちゃんとおでかけできるかについて解説しました。

 

前回の記事➡【いつからOK？】赤ちゃんとの初めてのおでかけ！vol1

 

今回は、赤ちゃんと初めて外出するのにおすすめの場所と理由について説明します。近場と言ってもどこでもいいわけではありません。赤ちゃんにとって負担にならない場所を選ぶことが大切です。また、３児のママである私のおでかけ事情も合わせてご紹介します。

 

初めてのおでかけはどこへ行けばいい？

初めて外の空気に触れるときは、外気浴からはじめましょう。抱っこしながら自宅のベランダに出るだけで大丈夫です。太陽や風に当たるだけでも赤ちゃんには刺激的な体験です。新鮮な空気を吸って、外気浴に慣れてきたら以下の場所にもチャレンジしましょう。

 

スーパー

人が多くなる夕方は控えて、午前中や昼過ぎなどの混まない時間帯に行きましょう。店内の明るい照明や鳴り響く音楽など、赤ちゃんにとっては刺激がいっぱいですよ。冷凍食品コーナーや鮮魚コーナーなどの冷えやすい場所は、短時間にとどめましょう。買い物はママのストレス発散にもなります。

 

公園

こちらも午前中や昼頃の時間帯がおすすめです。太陽も昇って外が明るいので、気候的にも気持ちの良いお散歩ができます。鳥の鳴き声や木の葉が風に揺れる自然の音は、耳が発達している赤ちゃんはしっかりと感じ取ることができます。風を感じたり自然の匂いを満喫してママもリラックスできますよ。

 

【体験談】３人兄弟の赤ちゃんのおでかけ事情

兄弟がいると赤ちゃんのおでかけ事情は大きく異なります。私は現在８歳６歳０歳の３人の子育てをしているのですが、それぞれの初めての外出について、参考までにお話します。

 

８歳の長女は１か月健診が初めての外出でした。その後、生後２か月からの予防接種が始まるまで、怖くてほとんど外出しませんでした。

 

打って変わって６歳の長男は、新生児期から長女の保育園の送迎に同伴。０歳の次男も同じく、新生児期から幼稚園のお迎えや、上の子たちの習い事の送迎に一緒に向かっています。

 

結果、生後２か月までほとんど外出しなかった長女も、生後すぐに外出をしていた長男や次男も、みんな変わらずすくすくと成長しています。外出の時期が早かったことによる病気の頻度などに差はありませんでしたよ。

 

まとめ

今回は２回に分けて赤ちゃんの初めてのおでかけについてお話しました。赤ちゃんの外出は家庭環境によって大きく左右されやすいものです。明確なルールはないので、赤ちゃんの体調や環境に合わせて行ってみて下さいね。赤ちゃんとの外出がママにとって、少しでもリラックスできる時間になれれば幸いです。体験談も参考になれば嬉しいです。